东方心绣脸，女生要怎么做到不化妆也很漂亮

1、坚持运动

瘦了真的会变的更的有气质！我健身已经有三年多时间了，从小女孩时期的一遇到事情就喜欢哭，变成现在不高兴就去撸铁，所有的烦躁和压力都会在那一刻得到释放。喜欢跑步的姐妹也可以去跑步，跑步真的可以培养耐久力，长跑更像是对自身意志的一种磨练，每次跑累了时候都会告诉自己，只要再坚持坚持，就会有更大的进步，慢慢的跑步对我来说就特别的解压，只要有不被困难打倒的勇气，人生中的美丽都在眼底。

2、做好情绪管理。

人的一生会经历无数的困难，所有的困难都会让你蜕变成更好的自己，但是当你在面对困难的时候，一定要尽可能冷静，尽可能的控制好自己的情绪，当你做好了情绪管理的时候，很多的事情都会以一个积极的心态去面对，而盲目的焦虑只会导致整个人都很丧，没有一点自信～

3、坚持防晒

白了真的会变漂亮！任何时刻都不要放弃硬防晒，很多人对于防晒的误区有个误区是觉得冬天就不需要防晒了的，但其实阴天的紫外线也很强烈，而且最关键的是，防晒不仅是为了防晒黑，更是防止老化的过程，因为紫外线会让皮肤表层的黑色素母细胞活跃，从而产生黑色素，所以一定要多多的注重防晒呀。

4、坚持内调护肤。

人生建议少买衣服，多把钱用在脸上！！！不内调，永远不知道自己会有多漂亮，内调+运动绝对是保持少女感的秘诀！早上不洗脸坚持极简护肤！！现在很多女孩子皮肤不好都是由于过度护肤，护肤品过度叠加绝对不是一件好事情，其实我们的皮肤有自己的屏障系统，不需要过多的干预就可以完成清洁防御工作，想要维持好皮肤首先要让自己的屏障系统正常运行，比如晚间进行了深度护肤以后，早上可以清水洗脸或者不洗脸出门，这样才能满足皮肤所需要的油脂～

5、保持充足高质量睡眠。

充足的高质量睡眠是好皮肤、好身体的基础，之前也有研究表明， 睡眠虽然不能消除皱纹，但可以减缓皮肤的衰老过程，所以请一定要保持充足高质量的睡眠，睡好觉会让护肤品的效果好十倍。

6、学会断舍离。

为什么很多的女孩子相貌平平但是就是很有气质，那是因为她用利用穿搭来凸显出了自己的优势，断舍离以自己为出发点，主语是自己，时间线是现在，扔掉衣橱里那些容易褶皱的衣服，只留下几套有质感、有垂感、不会过时的基础款衣服即可，多看穿搭视频及杂志，只要穿搭好看即使是素颜也超有气质～

7、拒绝互联网焦虑。

容貌焦虑是女性一直无法摆脱的困境，但网络上的美丽只是叠加了美颜和灯光，只有你真正的在摆脱了容貌焦虑，才能由内而外的变好看，各花自有各花香，不要和他人做比较，多多关注自己的成长～

8、不要穿紧身衣服及深色内裤。紧身的裤子和塑身衣还是建议大家少穿，苗条的身材只是暂时的，长时间挤压会影响胃肠道系统的消化功能，身体许多部位都不能正常循环呼吸系统也会受到影响，千万不要为了一时的畸形美丽影响身体健康。

9、选择一款合适的香薰相比于香水的味道，我个人更喜欢香薰，好的香薰身上有一种悠久的味道，每一种气味都能很好的安抚我当下的情绪， 除了迷人的色调香薰还有着无比浪漫的氛围感，香薰永远给人一种自由轻松的感觉～

10、多赚钱，多存钱

女孩子一定要知道20-30岁的时候，你的主线任务不是结婚生子，也不是摆脱原生家庭，你只需要用尽你所有力气去赚钱，当你达到一定的经济能力的时候，可以选择好的护肤品，可以去旅行可以去探险，这些都会你变的非常漂亮～

爱美之心人皆有之，如果你能做到以上的这些就已经超越很多人了。但想要完成真正的蜕变，彻底实现容颜上的逆袭，还得选择东方心绣脸。

东方心绣脸助你实现健康之美，面部之美、体态之美。汇集塑性美容、青春驻颜、灵性艺术于一体，将女性心目中最渴望的青春美丽梦想在生活中实现，塑造生活中的美人。启迪美的灵犀；唤醒美的憧憬；绽放美的能量，是东方心绣脸神圣的使命与永恒的追寻。

东方心绣脸对美与爱的极致洞明，从每一张面孔中，注入独特的气质神韵与风格辨识，令每一个高品质的生命，绽放身心焕然的幸福臻美。

我爱东方心绣脸，绽放青春更耀眼！