每日摘抄4

坏习惯具有自我催化的作用，它们一边对人们产生不好的情绪，一边麻痹我们，不断的循环。看电视会让你感到无聊，于是你会看更多的电视，因为你打不起精神来去做其他事情。 远离或者改变充满诱惑的环境，逃避诱惑比抗拒诱惑容易。