说起健康这个词，总会少不了眼部健康的问题，而对于眼部健康来说，现在护眼灯也是多种多样，什么样的灯才是真正的护眼灯，有些理论也是要知晓的。

护眼灯的标准

目前，根据国家、国际相关标准的要求等，护眼灯要达到护眼效果，至少要涵盖6个方面指标。

根据国家标准CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》等，护眼灯要想达到护眼效果，至少要符合6个方面的要求：

1、要有均匀的光分布，灯光工作面均匀度推荐值<3.0。

2、要去除直接眩光，要在眼睛高度为400mm，平行距离为600mm观察，不能看到护眼灯的光源。要达到护眼灯护眼效果，需设置透镜、格栅等，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。

3、无频闪。根据CIE国际标准《室内工作场所照明指南S800-2001》推荐，护眼灯的频闪频率应高于25000rpm，但要选择满足国家EMI/EMC电磁辐射检测的台灯。

4、高显色性和合适色温，显色性应大于80%，护眼灯色温为3300K~5300K比较合适。

5、过滤紫外线。目前大多数灯使用荧光灯泡，荧光灯泡长期使用老化后会有紫外线产生。考虑到长期伏案写作，护眼灯光源最好采用接近自然光的LED光源。

6、减低反射眩光。阅读铜版纸上的文字时，经常会有镜面一样的眩光，这种光叫反射眩光。反射眩光的亮度很高，进入眼睛后可能损伤晶状体和视网膜，长期会让青少年患上近视、老年人得白内障的几率上升。

通过以上的标准我们可以来评判一下这款南卡护眼灯到底如何。

对于南卡这个牌子也不陌生，之前接触的都是蓝牙耳机和骨传导耳机方面（他们家骨传导耳机做的不错），现在也致力于呵护眼睛健康方面了。这款南卡护眼灯是它们35位工程师和128位眼科医生联合打造，并经过20000+的家长与孩子测试，才面上市场。

外观

一款灯用着也会经常看到，不好看的话也不会选择。南卡这款护眼灯，外观颜值还不错，通体白色看着整洁大方，整体采用了环保绿色烤漆，底座重量适中，这样在变换高低角度里依旧保持稳定。

两个金属轴可以保证最高80cm的高度

灯头部分可以通过旋转进行俯仰旋转角度调节 ，这些在日常使用的时候很方便。

还有就是调完角度就可以很好地保持住，不会出现松垮，锁不紧的情况，这也算是细节上的把控，两个金属轴中间线材也有网状包裹。

主要控制开关在底座的触控感应，四个控制触控加上感应的红外控制和感光孔。

可以说整体上就这些了，一目了然。

对于它的一些参数来说

比如色温方面接近4000K的暖白光，内置了大功率侧发光珠，纳米级点散式导光技术，反光板，导光板，扩散板三重漫反射处理，这些技术的加持，让台灯发出的光更接近太阳光。这里比如符合上面护眼灯的标准。

此外，内置了光学传感器，可以实时监测当然环境的亮度，结合PE自适应智能调光系统，可以根据环境来调整灯光的亮度和色温，提供舒适的用灯环境。

别看它的灯头不大，但是可以提供182cm²的发光面积，对于两米的书桌来说，完全覆盖了，在这样的的书桌上看书办公就很舒服了。

对于这个灯光的控制来说，也很特别，可以手扫调灯，手一扫就亮灯，手停了保持现有的亮度，调起来倒是挺好玩的，同时面触碰也更加干净卫生。

除了手扫调灯外，还有夜灯模式，对于夜间使用很友好，光线温和，即使起夜也不好睁眼瞎。

它的关灯也挺有趣，缓缓黑掉给人的感觉就是舍不得关，想一直发光发热。

总结

在平常的使用中，白色百搭，倒是感觉有些智能，在加上符合护眼灯的标准，入一款给小朋友用，或者自己用都不错。