省流:
1.阅读
可以选择自己所想读的,培养自己的阅读能力,定力。
2.规划与目标让人更有方向感,但最重要的是开始第一步
3.锻炼让大脑 更好的去处理当下的信息,可能还会有新的灵感。
4.定期打扫房间或清理桌面,可以减少那些分散注意力的布局,也可以让心情更愉悦。
5.提高和学习技能 让你更能活在当下,感受活着。