世界公认12个专注力暴涨训练！让你钢铁专注般高效学习｜Cecily

提升专注力

拥有一个长久目标，不接触与学习无关之物，要想信自己的理性（个人建议）每学到一个知识点，就去反复思考，做道题，把不会的做会，就奖励大脑（不会的题终于会了）形成动力。个人建议中午12：00到1：00睡觉，冥想。再去学，反复如此。但晚上一定要按时休息！！！不然会形成一系列的恶性连锁反应！！！