双目标清单---光有to do list是不够的

双目标清单

以下笔记整理于up主“曼鱼的视觉笔记”

一、什么是双目标清单

双目标清单就是列两份清单，一份是to do list，另外一份是 not to do list。

二、怎么做双目标清单

第一步：写下你最想做的25件事。

第二步：选出你最重要的5件事。（to do list）

第三步：像避瘟疫一样，避开其他20件事。（not to do list）

不一定订一年的清单，可以从明天的清单开始选起。

三、为什么做双目标清单

人的精力和注意力是有限的，应该把时间和精力都留在最重要的事上。

选择做什么，选择不做什么，同样需要智慧。

有时候，知道不做什么，比知道做什么更重要。