我什么都不想做，就想躺着刷手机，这该怎么办？

“老师，我去年刚刚大学毕业，现在在一个公司上班，我知道自己说话口吃，我不想说话，也不想面对，我也很想改变。可是，我没有太大的动力，每天什么都不想做，就想着躺着刷手机，这该怎么办？”

 

这是我们今天咨询中，一个咨询者问的问题。

 

这个问题，当看这篇文章的你看到后是什么感受？

 

有没有抓狂？

 

有没有无语？

 

有没有烂泥扶不上墙的感受？

 

或许有。

 

我理解你们的感受，因为，在你们的世界里，这是不想奋斗，是躺平的心态，是不求上进的态度。

 

是的，在我们大多数人的眼里，向上成长、赚钱、成功，才是我们真正要做的事情，哪来那么多的矫情。

 

或许，用你们的话说，这样的人是该鞭打几次，醒了后就好了。

 

可是，你们怎么知道说这话的人不是在承受着鞭打？

 

哪一个人不想要自己优秀？

 

哪一个人不想要自己成功？

 

哪一个人不想要自己快乐和健康？

 

所以，当我看到咨询者的这些信息时，我是很心疼他的。我虽然不知道他经历了怎样的经历，但是，我能够感受到他的经历很心酸很无助很让人心疼。

 

没有一个人的经历不心酸，只是在经历面前还在勉强挤出微笑而已。为的是自己还不能倒下，因为他的心中还有梦。

 

#1

没有不心酸的经历

 

以前的我是一个很内向很卑微的人，是那种心事重重的人，容易触景生情的那种，会动不动就会流眼泪，内心极度敏感和脆弱的人。

 

我还记得，当时我大学毕业开始工作那年，当时我的领导说我一句重话，我顿时就流下了委屈的眼泪，当时，我领导吓一跳，从那之后，再也没有说过我。

 

从小，我父母就知道我爱流眼泪，我记得，我爸爸说我最多的是：“你怎么那么屈？”

 

我也不知道为什么我会那个样子，可能因为从小就口吃，身边没有一个人能够理解，那个时候的我很没有安全感，根本不知道什么是温暖，什么是亲情。

 

口吃给我的整个童年、少年、青年都留下了不可忘记的痕迹，说话，我要看别人脸色，做事，我要看别人脸色，生怕一不小心就惹怒别人。

 

所以，27岁以前，我的性格属于讨好型的。那个时候的我感觉我是没有任何价值的，做什么都是不配的，所以，很卑微，很懦弱，很无助。

 

当然，我心中也充满了恨！

 

直到，我慢慢经历的多了，看的多了，感受的多了，一种力量在我心中开始慢慢生根发芽，那就是我要变强。

 

我还记得，我的领导曾经跟我讲：“李辉，如果，你要真正站起来，你必须要经历别人经历不了的经历，这个过程，很痛很痛。”

 

我不认为我是一个很有上进心的人，反而，我追求的是一个安稳地生活。可是，口吃一次次地折磨着我，我一次次地感受着那来自心底的痛和无助。

 

慢慢地，无数次的学习，无数次的失败，无数次的失望。

 

直至最后我真的真的要自己来改变！我心中再也顾不上什么面子，什么软弱，什么我不行，什么不要折腾，都统统给我去他妈滴！

 

我要变强！我那粒种子彻底从心的土壤中挣扎出来！

 

从那之后，我不断地，去思考我学过的那么多矫正口吃的方法为什么一个都没有用？

 

从那个时候，我不断地去用心感受我每次口吃的状态和感受。

 

从那个时候，我不断地去尝试各种方法来试验。

 

又是一次次地失败，直到我想到我学外语的情景，我才找到属于我的路，自此，每天不断地演练，不断地体会，不断地调整，不断地融合，直至彻底改掉口吃。

 

这个过程，就是我矫正口吃的过程。

 

我每天早上4点起床开始训练自己，直到晚上11：40结束训练，每天练得自己没有力气。现在我想想那个时候的我不累吗？

 

累！但是，我心中只想要改掉口吃，我就是把自己练废了，练残了，练死了，我也要练！

 

所以，从那个时候开始，我心中什么玻璃心，什么懦弱心，什么卑微心，都统统地被我的狠心、绝心全部干掉！

 

我曾经说过：没有人能够阻挡我成长，如果有，我就把他干掉。如果，有一天，我成长自己成长的阻碍，没说的，我直接把自己干掉！

 

那个时候是这样的态度，现在依旧是！

 

但是，我对我自己怎么样狠都可以，可是，我一看到有咨询者讲述口吃给他们带来的经历时，我心中在哭泣，在心疼，在理解。

 

我看到的不是他们，而是过去的我。

 

你说，我为什么会默默流泪，因为，我们的生命充满了不易！

 

你说，我为什么看到学员毕业，我会默默流泪，因为，这一切的成果是我们用心一步一步走出来的！

 

你说，我为什么要对你们那么严格，因为，我知道要走完这条矫正口吃之路，是何其的难！

 

#2

我们要学会给自己时间

 

没有人天生就会解决问题。

 

也没有人天生就会发现了问题，立刻马上就会行动、解决它们。

 

因为，我们是一个人，我们有人性。我们不但有人性的积极性，而且，我们也有人性的惰性面。

 

积极面：我们会羡慕好的东西、期待好的东西、拥有好的东西。

 

惰性面：趋利避害。

 

所以，当我们遇到问题或者痛苦的时候，大部分的我们首先想的不是要去面对和解决，而是逃避或者忍受。

 

直到彻底退无可退，忍无可忍的时候才会生发出放手一搏，而如果我们把失望、绝望、失败积累到我们不能够忍受的界限了，那就是我们发狠的时候。

 

当然，我们在反击的过程中都会遇到失败，我们的信心会受到打击，有一部分人会停止或者放弃，也有一小部分人会继续前行，不怕失败，直至成功。

 

那么对于被失败打击而放弃的人儿们，他们的内心是很煎熬的，我知道你们看似是自暴自弃，实质上是因为害怕再次失败。

 

没关系，允许自己这个状况，这是人之常情嘛。我们要学会给自己足够的时间来思考自己，吸收自己经历的所得所失。

 

我相信，当你彻底承受不住口吃和苦难，当你彻底受够它们了的时候，当你蓄力差不多的时候，就是发狠的时候，也是你成长的时候。

 

给自己多一些时间来感受痛苦，来认识痛苦。

 

有时候，我们需要用无聊的过程来认识自己。

 

#3

你可以做好

 

成长，是一个过程。

 

问题出现、意识到问题、思考问题、感受问题带来的影响、受够问题带来的影响、寻找解决方法、学习解决方法、融合解决方法、成功解决问题。

 

这就是成长的整个过程。

 

大家可以根据这个过程，来看看自己现在处于哪个位置。

 

你之所以还没有拿到成功的结果，是因为你还没有走完这个过程，在哪个位置做其相对应的事情，如此，改变，自然而来。

 

所以，我们解决任何问题都是遵循着这个轨迹来的。不要害怕，也不要紧张，多感受自己的心，跟着自己的心，舒服且自然。

 

理清了自己，理清了路径，理清了方向，放松且平静地走路。

 

 

 

如果，你有口吃；如果，口吃给你带来了影响；如果，你想要改掉口吃且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。