过敏体质饮食调理

食疗：蜂蜜，胡萝卜，金针菇，黄芪，乌梅，防风

固表粥：乌梅15克，黄芪20克，当归12克煎至浓汤汁，同粳米100克，加适当蜂蜜，煮粥同食。

玉屏风粥：黄芪15-30克，白术12克，防风6克，粳米100克，蜂蜜适量。