“用一招，就能把刷碗变成快乐的事情，你想学吗？”

你有没有那种在人际关系中力不从心的时候？

关键：

A：外源性动机 B：内源性动机

如何让对方心甘情愿地做事？

1.有一定主动性

a：前置对方需求

b：无事献殷勤

c：知觉对比——先大后小

2.没有一点主动性

本质：反抗被操控，被控制的感觉

产生原因：

a：核心 信任感缺失

1）：自己包揽太多家务

2）：对对方指指点点🫵

解决方法：

a：将主动权交给对方，让对方知道自己是被需要的

b：做完后奖励