课代表总结如下

晚上休息不好！两三点自动就醒来！👍👍👍

总结：

一、食物主料与配料

二、食物烹饪步骤

三、食物成品展示

一、食物主料与配料

1.酸枣仁

2.百合 淮上 茯苓

3.玉竹

4.桂圆肉

5.桑葚干 巴旦木

6.水

二、食物烹饪步骤

1.加入所有食材

2.再加加清水

3.煮三十分钟

三、食物成品展示

食物名字：酸枣汤

食物成品如下