上海虹桥医院儿科：家长一定要清楚怎样预防小孩抽动症？

抽动症越来越受到社会各界人士的关注。由于对这种疾病的认识不足，直到孩子的身心健康受到严重伤害，才会认识到这种疾病的危害。抽动症是一种心理障碍，也可能包括多动症的并发症，并产生不同的症状。为了防止儿童受到伤害，父母需要知道如何预防抽动症。以下是预防抽动症的方法。

一、注意保护颈椎：平时尽量减少头部震动的运动，尤其是一些头颈部的运动，如游泳、跑步或打篮球。避免倒立，前侧翻和后侧翻，以保护你的脖子免受伤害。

二、避免情绪波动：平时应该让孩子少看那些刺激的影视作品;不要让你的孩子一直玩电子游戏或看恐怖的电视节目;让孩子和朋友和平共处，不打架;生活中应避免孩子生气、害怕或紧张，过度兴奋或疲劳。

三、预防感冒：抵抗力弱的孩子容易患感冒，因为天气的变化可能不小心就会出现感冒，感冒会容易导致儿童患抽动症。所以家长要注意天气的变化，随时给孩子增减衣物。

四、饮食：在预防抽动症的过程中，饮食调节尤为重要，尽量不要让孩子喝含有咖啡因的饮料或碳酸饮料，避免造成孩子过于兴奋;也不要给孩子吃油炸食品、辛辣食品和冷冻食品，尽量少吃海鲜，如虾、蟹、羊肉、狗肉等。

以上方法可以帮助家长预防抽动症的发生。抽动症的一些原因是不可避免的，最重要的是减轻孩子的生活压力，因为孩子的心理承受能力变弱了，压力只会给孩子带来伤害。一旦患上抽动综合征，应尽快帮助孩子治疗，不要过分责怪孩子，以免给孩子造成严重的心理阴影。