经常痛经的女性得从这3个方面找找原因！

很多女性每个月都会有几天身体不适，会因为痛经坐立不安。但是大家不知道痛经是分为原发性和继发性两种，要是可以了解原真正的原因后，采取正确措施可以有效缓解女性痛经时的痛苦。

导致女性痛经的原因有哪些？

原发性痛经是因为女性在经期前列腺素含量增高，前列腺素会导致子宫平滑肌收缩痉挛，出现子宫血流量减少的症状。而且还会提高周围神经对疼痛的敏感性，让女性感觉到痛经。

继发性痛经是刚开始不会有痛经，身体出现疾病或其他原因后会导致痛经的发生，持续发生继发性痛经的女性大部分通过治疗是能有效控制。导致继发性痛经的原因有以下几个。

1、精神紧张

当女性长期处于紧张的环境下并且长时间的超负荷工作，会导致女性内分泌失调，肌肉过度紧张，对疼痛敏感度较高。女性在经期对疼痛更加敏感，在感到压力的同时也会感到疼痛不断加重。

2、宫寒

很多女性生活中不注意饮食，经常吃喝各种生冷食物或是没有做好保暖措施，从而导致寒气入侵子宫，导致血液循环不畅，就会引发痛经。严重的还可能会导致闭经，使女性不孕。

3、妇科疾病

像子宫腺肌症、子宫内膜异位症等妇科疾病也是会导致痛经。各种子宫疾病使女性子宫血液流通不畅，加上炎症的刺激就导致痛经。

痛经是在女性生活中常见的一种现象，女性需要了解清楚自身的原因再采取针对性治疗。还要在经期注意避免吃寒冷食物，不能剧烈运动，保持良好的生活方式。不熬夜、不吸烟、不喝酒才能有效避免子宫受损，让血液顺畅流出，防止痛经。