痘痘反复长怎么办?超详细痘痘护理攻略来啦!

　　烦人，又又又长痘了......

　　吃了烧烤熬个夜，痘痘也能从鼻子上冒出来

　　又红又肿，摸起来还痛

　　下巴上的脓包痘，挤了怕它变得更红

　　还容易留痘印，不挤又十分手痒…

　　痘痘的学名叫「痤疮」，成因比较复杂。除了激素水平变化、油脂分泌、痤疮丙酸杆菌滋生等因素外，痘痘也和遗传、饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物等其他因素有关。

　　程度较轻

　　以粉刺为主，通常由排出不通畅的油脂和废旧角质堆积而成，针头大小，能挤出「小白条」。

　　中度/重度

　　中度痘痘一般是和芝麻到黄豆差不多大的红痘和脓包，按一下，就痛痛的。炎症成熟后，痘痘就变成白色或淡黄色的脓包，让「手欠党」分分钟忍不住挤掉。

　　当痘痘变成暗红色、摸上去硬硬的结节和囊肿，个头还很大，甚至长到山核桃大小，情况就很严重了，即重度痘痘。

　　“痘痘”护理指南：

　　清洁

　　洁面承担着至关重要的清洁工作。首先不能含有刺激成分，否则会加重皮肤负担，刺激痘痘爆发。

　　合理饮食，营养均衡

　　避免油炸、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　养成运动的习惯

　　适当的运动能够促进新陈代谢，也是能够维持美丽肌肤的。

　　保持充足睡眠

　　皮肤在代谢的过程中需要氧气，而氧气需要良好的休息和睡眠，皮肤的代谢才能正常。

　　医学处置方式：

　　温和刷酸

　　大部分成分党都知道，含有水杨酸、果酸或维 A 酸，以及部分杀菌消炎成分的产品，不仅能有效减少肌肤出油，还能抑制粉刺生长，防止痘痘恶化。

　　医美

　　红蓝光

　　红光深入深层皮肤组织，作用于深层纤维组织，促进血液循环排毒，消炎，减少痤疮形成的可能。美白注氧改善肌肤环境，促进代谢。再通过粉清、中药面膜等调理和养护。综合提升肌肤抗性。

　　IPL彩光

　　破坏痤疮丙酸杆菌，且能杀菌。减少色素沉着的同时，促进消炎，改善皱纹，增进肌肤弹润，细腻肤质。