你的肾好不好，看脸就知道，自己在家就能自测！

你的肾好不好，看脸就知道!

肾脏是比较沉默的器官，通常被破坏到四分之三以上才会出现明显的症状，那有没有什么办法能快速判断肾脏健康与否呢?

当然有，如果脸部出现了一下症状就要多留心了。

1、眼睛浮肿一排水异常

中医认为，肾脏是先天之本、“精气之命门”，一个人的肾不好会造成废物代谢不出去，严重的可能会危及生命。而眼睑和下肢是人体疏松和靠下的位置，肾功能异常会造成水潴留或者水分进入体腔进而引起水肿，尤其是早晨醒来如

果发现眼睑或者脸部出现水肿，就要注意肾胜问题。

2、脸色发黑、头疼--肾虚火旺

中医对于肾脏和面色的联系讲究非常多，一般认为，肾气充足的人面色明润有光泽，而肾不好的人，则会出现晦暗、发黑、缺乏光泽的面色。肾虚引发的面色发黑不同于肌肤暗沉，而是一一种病态的黑，且会伴随出现痤疮、黑眼圈、头痛、记忆力下降的情况。

3、鼻头发红一一肾脾受刺激

红鼻头不仅影响颜值，还是肾脏出现问题的一种征兆。现在很多年轻人暴饮暴食、“无辣不欢”。这些不健康的饮食会扰乱肾脏的代谢功能，而一些本该排出体外的物质残留在体内就会反映在脸上，出现“红鼻头”的尴尬。

4、口臭、皮肤瘙痒- 尿毒素难排出

口臭， 是生活中常见的问题。引起口臭的原因有很多，肾不好的人会因为钙质吸收减弱，进而引发继发性甲状旁腺功能亢进，这种情况也会引起皮肤干痒不适。