代文新医生：不想破坏甲状腺，让三种常见食物远离餐桌

　　医生：不想破坏甲状腺，让三种常见食物远离餐桌

　　1.泡菜

　　泡菜含有大量的盐。如果经常食用，容易导致身体摄入过多的盐刺激甲状腺，影响甲状腺激素的分泌，加重患者病情。

　　同时，等待时间长了，盐中的一部分会转化为亚硝酸盐，这是一种致癌物质。陈姐经常吃咸菜拌饭，导致癌症的出现。

　　2.紫菜

　　紫菜含有大量的碘，甲状腺之所以有问题，是因为体内碘含量超标，影响了人体内分泌，造成甲状腺激素的紊乱。这时候就容易诱发甲状腺疾病的发生。

　　3.辛辣的食物

　　现在的社会上，很多人都是无辣不欢，每次吃饭都要吃大量的辣椒，但是这种食物会给身体带来很大的负担;

　　不仅会影响到身体的消化系统，还会给身体的内分泌带来一定的影响，身体内分泌出现问题，甲状腺激素的分泌就容易受到影响，不利于患者病情的发展。

　　身体出现这5大异常情况，要及时地重视起来

　　说话声音变得沙哑;

　　吃饭遇见吞咽困难的情况;

　　身体分泌紊乱，月经出现问题;

　　脖子上有明显的肿块，有时候会伴随着疼痛感;

　　喉咙有异物，呼吸会受到影响;

　　日常生活中坚持做好2件事，可以帮助结节消散

　　1.注意饮食

　　俗话说病从口入，如果我们在平时的生活中能够有一个健康的饮食方式，那么我们的身体也是比较健康的。但是有很多人在日常的生活中会经常吃一些辛辣刺激的食物，这个时候就会影响到我们的甲状腺健康，尤其是对于一些患有甲状腺结节的人来说，如果在日常的生活中经常吃一些辛辣刺激或过于油腻的食物，就会容易使我们的内分泌出现失调，这个时候甲状腺结节可能会越来越严重。

　　2.坚持运动

　　俗话说得好：生命在于运动，运动可以改善身体新陈代谢速率，提高身体的免疫力，可以有效地缓解身体不适;运动方式上要选择适合自己的运动，切记运动的不要太过剧烈，避免伤害到甲状腺。