学习技巧part1

1、课后复习法。刚听完老师的讲课之后，利用下课的10分钟来消化和吸收刚刚讲过的知识。

2、睡前记忆法。在临睡觉前我们需要把今天所学的所有知识系统的过滤一遍。

3、章节复习法。哪个章节都有一个系统的知识体系，找出它们的共同之处，采用联系记忆法，利用思维导图把这些零碎的知识串起来。

4、间隔记忆法。每隔一段时间对知识进行一次系统的复习，当然间隔时间不能过长。

5、在限定时间内解决一个“既有挑战又能带给你成就感的”具体问题的过程中, “顺便”去学习某个知识，效果是最好的。

6、设计一些与学习内容相关的身体动作，身体思维一起动，学习效果加倍。同时也可以与“戏剧学习法”一起使用。例如学习某段历史，可以演出一个历史剧。

7、学习时尽量同时刺激多种感官，以此提高学习效果。视觉、触觉、听觉三者结合效果加倍。

学习技巧part2

1、睡眠学习法：将我们要记忆的内容录制于音频中，睡觉前，轻松地躺在床上，闭上双眼，戴上耳机听录音，音量不要太大，调节到窃窃私语的程度最好，听录音时，不需保持高度的注意，在半睡眠状态下，无意识地接受录音的暗示，录音的暗示会触发记忆，使你在不知不觉中限量地将记忆潜能挖掘出来，记住大量材料。

2、输出倒逼输入：不管是学习什么东西，输入之后就立马去输出。

(1) 获取知识，理解我们要学习的内容。(2) 复述我们所获得知识的主要内容。(3) 用你自己的方式以潜意识的形式再次复述所学过的知识。(4) 通过简单精炼的语言概括，尝试将这一知识教给新人。(5) 通过不断的进行实践来巩固对知识点的理解。

3、交替学习能极大的提高学习效率。学习高手和一般人的区别在于是否能够根据掌握技能的程度去调整学习计划。刻意练习：(1) 利用测试类物品，比如试卷，某些测试APP，检验自己的弱势知识块；(2) 对测试的反馈做记录；(3) 刻意练习，重点突破。

4、薄与厚背后的结构化思维：把面对的复合题目拆分，分别整理出不同的解题模型。这其实就是结构化思维，借用一些解题模型来辅助思考，将碎片化的知识块进行系统化的思考和处理，从而扩大思维层次，更全面地思考。

5、将所需记忆内容拆分小片段，多次回忆，多次复述。学的过程中就回忆！在上课的过程中，学习的过程中，就要“边学边总结”，“边学边复习”。每5分钟，就总结一下，刚才那段，老师讲了些什么。每5分钟，就总结一下，刚才那段，老师讲了些什么。

学习技巧part3

1、如何快速增加自己的知识储备？

1). 打开大脑：不要上来就直接开始看书，而是做好心理准备，如找到一种可以海纳百川的意识，并以此意识来应对接下来的学习。

2). 放入知识：(1) 自我学习循环。经验不能指导行动，只有把经验升华成了知识、规律，才能指导我们的行动，这就是著名的库博学习圈。从自身的经历中提取出经验，并对经验进行反思，提炼出内在的规律，并通过这个规律验证同样的行动是否能够得出样的结果，如果可以，那这个规律就是知识。(2) 向巨人学习。为大脑建立一个知识数据库：把知识结构化，根据MECE法则自己拆解、组装，建立知识之间的连接、建立知识与知识之间的链接、 设置热门榜单，熟练使用搜索功能（某些知识需要经常使用，那就可以把这个知识升华成你的思维习惯和行为习惯；每天晚上复盘，看看自己定下的这些习惯有没有做到，若没有，则反思原因是什么，明天准备如何改善）。

3) . 提取使用：在生活中多多留意特殊的场景，并尽可能的将自己的知识应用于实践中。在实践中得到一些反馈，根据这些反馈来反思自己的思维意识和行为是否得当，加以改善，循环往复。

2、(1) 记忆分成储存和提取两大能力。储存能力是指：对一件事越熟悉，记得也就会越牢。提取能力是指：记忆被提取到意识中的能力。把对应信息从大脑里搜索出来，让它进入到意识层面。

(2) 必要难度法则。必要难度法则是指：我们提取一项记忆时越费劲，在想起来后，这项记忆的提取能力和储存能力都会得到提高。增强记忆的方法：打破学习复习环境的一贯性，逃离舒适圈，分散式学习和复习（学习后20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、一周后、一个月后再次复习），考试、自我测试，交替学习。

(3) 解答难题的有效方法：激发灵感（主动打断自己，让自己停下来去做点其它的事情。打断会让我们忘掉对问题的预先假设，通过“放松、轻度用脑、高度用脑”三种休息方式转换思路，引发灵感），有意识地进行反思。

3、快速学习陌生领域：

(1) 确定学习的目的和目标。

(2) 建立全景图。多找几本专业书藉，对照目录，就可形成大概的知识框架

(3) 紧扣知识价值链。

(4) 抓关键。先做一些设问：1、这个领域涉及到哪些概念？大概念里有哪些小概念？关联的其他概念？哪些概念是必须要掌握的关键概念？2、这个领域发展的历史？前景的预测？在国外如何发展？国内如何发展？3、最近两年的行业报告4、这个领域里最知名的专家有哪些？他们各自的观点？他们的著述？5、行业的竞争格局是怎样的？分为几种流派？各自的代表理论是什么？6、有什么大型的活动吗？

(5) 善用工具。