西藏攻略 | 5条建议 给准备第一次去西藏的你！

必备物品

1.厚外套

2.保湿和防晒：补水面膜防晒隔离，帽子口罩太阳镜

3.关于高反：

进藏的前几天吃高原安

早晚葡萄糖水（小袋装，冲水喝，液体葡萄糖随包携带--临时高反）

不要喝酒❗