卓克老师“订正过的科学清单”（转自得到APP评论区）

1、衡量睡眠好坏的指标应该是：影不影响第二天工作。

8小时只是平均值，不必为了没睡够8小时而烦恼焦虑。

2、得癌症的罪魁祸首是“年龄”。

3、身体疲劳的时候，强迫运动，有害无益。

4、因为工作原因，没按时吃饭，不要太在意。我们的胃其实很强大。

倒是担心所谓按时吃饭问题，会成为你的问题。

5、没有证据证明喝咖啡、shouyin对身体有什么伤害（当然过度除外）。

6、生孩子：顺产比剖腹产好。

7、转基因大米、反季节蔬菜可以放心吃。

8、打了流感疫苗也有患上流感的可能，因为疫苗的选取使用类似猜测。

9、别跟人聊“意识”这个话题，因为聊不清楚。

10、糖：很危险！！！碳水化合物就是糖！！！

11、听歌戴耳机，音量是伤害耳朵的首要关键，其他次之。

12、轻断食对人体健康有好处。

13、最好的防晒方法是“物理防晒”。

14、微信文章标题超过3个感叹号，不用看了。

15、你看到听到的一切，“都是经过大脑加工的幻象”。

16、越标榜自己是科学的东西，越是“伪科学”。

17、那些“跟风诺贝尔奖”的“新词新概念产品”都是骗子。

18、科学与宗教不矛盾！

19、搜索的正确打开方式是：先搜索标签或垂直网站，然后再搜索关键词。

20、“宇称不守恒”定理的功劳就应该归杨振宁。因为从科学长期成就来看，杨振宁要大于李政道。

21、渐冻人症成就了霍金，不然他很可能会是个渣男劳改犯。

22、计算机之父，博弈论之父其实是冯诺依曼。他可能有“晚睡基因”，“每天天赐2小时”那种。

23、密码不是越复杂越好，而是越长越好。

24、不要迷信中医，大多数的所谓中医并不是什么科学。补肾壮阳的说法是1928年以后才有的！

25、做眼保健操没什么用，相反如果手脏的话还伤害眼睛。

26、男性朋友没必要做“前列腺癌筛查”，但女性朋友应该尽早去接种HPV疫苗。

27、有的牛人，喝着咖啡泡着妞 就把诺贝尔奖拿了。如：费曼。

28、保护野生动物和自然环境根本办法是发展经济，因为贫穷的社会生存是第一要务。

29、吃药尤其是胶囊，不要掰开了吃。

30、解决打呼噜的最好办法就是“减肥＋运动”，把BMI指数降低到24以下。

31、伟大的“四大发明”，其中实际应用的只有两个半。活字印刷几乎没怎么应用过，而司南无法指南。

32、土鸡蛋和饲料鸡蛋营养差不多。人参鹿茸阿胶并不比馒头白面营养高多少。

33、口腔护理很有必要！

34、熬夜、经常眼睛发涩和有偏头疼的人最好补充点维生素D。而且维生素D对延长端粒有效果。