减肥打卡第38天-07.01

运动

郑多燕小红帽 30min✖️2

俯卧撑 5个

平板支撑 20s

跳绳 2000个

身体

身高：165cm

体重：70.3kg（晚）（早 70.9）

BMI：25.82

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

3个包子+1个鸡蛋 控制饮食√