一、过于懂事、不敢拒绝 

心思考家庭教育曾收到一位家长的哭诉：自己的女儿一直以来特别听话、懂事，学习成绩虽然不是特别拔尖，但是几乎不怎么让父母操心。因为家里条件不好，便向学校申请了贫困补助，但是在学校补助款发下来之后，女儿不仅骗父母补助款只有一半，还把另一半补助款藏了起来，用来请班上其他孩子喝饮料、吃零食，孩子父母还是在参加家长会之后才知道女儿的事，当时孩子的父亲怒不可遏，狠狠打了孩子。

事后母亲问女儿为什么要这么做，女儿回答说“我想和他们做朋友，不给他们买吃的，他们就不和我玩了。”后面在母亲的追问之下，才知道，女儿除了这次用零食、饮料去和其他孩子“交朋友”之外，在平时还会给他们跑腿，写作业，就是怕其他孩子不愿意当自己的朋友。这位家长想不明白，为什么自己的女儿在和同龄人相处的过程中会这么卑微，她觉得自己的女儿似乎是讨好型人格，有些心疼自己的女儿，却不知道如何改变这种情况。

讨好型人格，顾名思义，是指一味“讨好”、“取悦”他人，却唯独忽略了自己的感受。心思考教育今天就和大家来聊聊，如何判断孩子是不是“讨好型人格”以及如何避免孩子成为“讨好型”人格。

二、讨好型人格的4种迹象

1. 掩盖自己，装作自己与身边的人一样

每个人都是独一无二的，这不仅体现在外貌上，更体现在思维上，因此在生活中、工作中、学习上，群体中出现不同的意见或者行为是非常常见的行为。

但对于有讨好型人格的孩子而言，不同意味着异类，意味着不合群、不被接纳，是一种会导致自己被抛弃的危险行为，在他们眼里，自己如果与他人不一样，会让他人觉得不舒服，当孩子有讨好型人格，即便出现了别人说的话自己并不认同的情况，他也不会反驳，并且附和对方的想法，违背自己的意志去支持对方，甚至身边的孩子如果说脏话，那自己也会学着说，显得和大家一样。将自己的真实想法彻底忽略。

 

2. 总是道歉，无法说出“不”

总是过分在意他人的评价，以他人的看法作为评判自己事情做的好不好的标准，对自己过于苛责，总是害怕别人会责怪自己，从而频繁道歉，或者“来者不拒”，对于别人提出的请求或者当别人寻求帮助时，嘴里就是说不出“不”这个字，即使自己不想做、没时间做也会答应别人，利用自己的休息时间帮别人完成。

这是很强烈的一个警示信号。不能表达自己的真实所想，是很可悲的一个境况。我们需要告诉自己和孩子，我们做自己，没有什么好“对不起”的。

3、缺乏安全感

讨好型人格的孩子，往往是缺乏安全感的。这种安全感缺失可能是受家庭的影响，也可能是学校不健康的同辈关系造成的。因为缺乏安全感，孩子会担心自己被抛弃，而在他们的认知里，只有做个懂事、听话的孩子，做一个让大家满意、喜欢的人，才可以“留住”别人。

 

4、只有被赞美的时候，才能感觉良好

被称赞的时候，大家心里都是开心的，这样的情况不论大人小孩都一样。但是，自己开心的情绪如果只能靠他人的夸奖才能拥有，那就可能出现问题。这相当于将对自我的认可全部建立在了他人对自己的看法上，那么为了让自己感觉良好，让自己觉得有价值，孩子会逐步走向取悦他人的道路，靠取悦他人来愉悦自己，获得成就感。

 

三、怎样防止孩子成为“讨好型人格”

拥有“讨好型人格”的孩子会无法准确识别和表达自己的情绪，对自己的负面情绪无法接纳，很难和他人坦诚沟通，在生活中无法学会真正的自尊、自爱、自信，在小时候容易被人欺负，将来走上社会也特别容易吃亏，不受别人重视。

那么，父母要如何防止将自己的孩子培养成“讨好型人格”的人呢？

1、增强孩子的自信心，让孩子自尊、自爱

家长要在日常生活中发现孩子的优点并加以赞赏和鼓励，对于孩子做得好的要能给予正面回馈只有这样孩子才能审视自我，发现自己的优势并保持下去。当孩子的自信心强大时，才会形成自我，才敢于反驳他人的意见，面对与他人意见不同的情况，依然敢于提出自己的想法，便是改变讨好型人格的第一步。

2、不用情绪“勒索”孩子

有一些家长，为了能让孩子听话，总是会说出一些“危言耸听”的话

“不是让你不要乱跑吗！不听话我就不要你了！”

“翅膀硬了，会顶嘴了啊，我们这些年辛辛苦苦白养你了”

“我们只喜欢懂事的孩子，你这么不懂事，我们都不喜欢你！”

这种用情绪勒索孩子的方法从表面上来看，特别好用，孩子为了不被抛弃、被父母喜欢都会选择“听话”、“懂事”，可是实际上，孩子并没有真正的理解父母为什么要让他这么做，他只是为了不让父母不满意而在盲目迎合父母而已，这不过是除了暴力之外，另一种粗暴的 逼迫孩子不得不服从的办法而已。

在这样环境下长大的孩子，就容易形成一个思维惯性：我要听爸爸妈妈的话，让他们高兴，我要听同伴的话，听话他们才会喜欢我。这样我才不会被落下。

这样的思维惯性会让小孩子习惯为身边每一个人的情绪负责，小伙伴表情微微有点变化，他就觉得是不是自己说错话了惹对方不高兴了。

身边气氛一旦不对，他先检讨是不是自己哪里不对了，以他人的开心为己任……脑子里全都是别人怎么想怎么看，“自己”就渐渐消失不见了。

心思考提醒大家，父母应该意识到靠“威胁”的话并不能让孩子真正的“懂事”，只会让它们变得唯唯诺诺。如果孩子不听话， 你可以跟他讲道理，做游戏、告诉他后果、或者让他自己去承担结果……有很多种理性的处理办法，而不是用情绪勒索孩子。

3、帮助孩子远离不健康的同伴关系

在同辈群体中，孩子年龄比较小，也不知道和同龄人健康的相处方式是什么样子的，可能自己在讨好别人时也并没有意识到，父母不能时刻陪伴在孩子身边。那么在日常中就要对孩子的情绪状态多加关注，在孩子分享与同龄人相处的故事的时候认真倾听，了解他们的相处模式。孩子如果意识到孩子有“讨好”倾向我们可以和孩子一起复盘，他们在和同伴相处时的心理感受

比如，孩子可能会说：

“我想和TA一起玩，但玩的时候总要听TA的，我其实不太愿意。”

“我的吃的他每次都要分走一大半，不给的话他就说再也不和我玩了”

“每次都让我给他们买东西，不给他们买他们就不理我”

......

我们要帮助孩子觉察到他们当时的心理感受，并告诉他们，如果自己不舒服，首先应该考虑自己的感受，而不是去迎合别人。

另外，父母可以在家里有意识地培养孩子，故意对孩子提出一些不合情理的要求，然后让孩子拒绝。当孩子拒绝后，这些要求就不能再实施。通过这些有意识的培养，就能让孩子学会正确判断他人要求的合理性，按照自己的价值观来决定是否需要配合。