面对压力，身体会发生什么变化

不要假装成为一个好人，好人是有很大的压力的。也不要扮演成功的、成熟的人，那只是假象。允许错误的存在，就像花儿愿意接受衰败一样，那都是绚丽多彩的生命的一部分，有时候，你很难断定，错误给你带来的坏处多，还是好处多。

那些个性容易紧张、发怒、生气、抑郁、紧张的人，都会习惯性地紧闭着鼻子和嘴，而使自己时刻出现缺氧状况，所谓心理问题所造成的疾病，其实就是由于身体细胞缺氧而引发的问题。

活在不确定当中，并爱上不确定，才能保持觉知，才能灵敏，才能懂得珍惜。

重点提示

紧张和压力是危害健康、加速老化的漏斗。

德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者Otto Heinrich Warburg教授发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞就容易癌变，从而创立了缺氧致病（癌）学。蛋白质缺乏、脂肪缺乏都会导致身体储藏和运输氧气的能力下降，而导致身体容易缺氧。

癌细胞是厌氧菌，一旦缺氧，癌细胞的生长就会加快，而正常细胞就加速死亡。在我这么多年的实践中，更发现癌症病人是普遍缺氧的人群，他们通常的呼吸动作都很浅，且经常紧绷嘴唇，憋着气，而形成身体供氧缓慢而缺乏。

一旦身体缺氧，疲劳就会立刻出现，而在疲劳状态下，人体内的细菌、病毒、癌细胞都会大量繁殖，争夺体内的营养物质，造成身体衰弱，免疫水平下降。

紧张和压力是危害健康加速老化的漏斗。人体一切活动都需要消耗能量，而能量从食物来源转化为身体可以利用的能量，就需要大量氧气的参与，而身体储藏的能量转化为身体需要的热量，也需要消耗大量的氧气。

当人体处于紧张和压力状态之下，身体为了应激需要迅速释放能量，从而相应地消耗储藏的氧气，如果被消耗的氧气没能得到及时的补充，身体就立刻进入缺氧状态，而细胞只要缺氧就立刻死亡，细菌、病毒、癌细胞就会大量繁殖，此消而彼长，身体的处境就危险了。

在自然界里，如果汽油、木头、木炭在燃烧的时候是呈缺氧状态，就会产生大量的毒气，人体内，也同样。这些毒气的形成，可能是直接导致细胞病变的关键因素。

缺氧状态是导致衰老加速的罪魁祸首，无论是对大脑活动、神经活动、消化系统还是循环系统，只要缺氧，细胞就会立刻受到损害，细胞死亡就立刻发生，人体机能就会相应下降。

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好了，本次健康知识，暂时分享到这里

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