【金刚长寿功日记】2023.3.27

今天3套金刚功，5套长寿功

上午金刚功的时候，第一套的时候，到第三部微微出汗，如以前一样，首先冒汗的是胸口。身体的气机因为膻中穴的淤堵很难快速推开。一直到了第二部才开始全身湿透。发热以后，因为身体内部有寒气与淤堵，可以清楚地感觉到淤堵地位置与寒气堵在了哪一个部位——在胸口与上背部，如同有冰块夹在皮肤腠理之间。第五步感受是最大的，寒气会从脚底排出。待到第三套时，气充满了身体，那里淤堵清晰感受得到。不知道淤堵何时才能去除。

长寿功可以清楚地感觉到，他在刚你疏通经络，很喜欢第二部，感觉小周天如有小行星在其中自己转动。身体会发热，如道爷说的那样，转着转着。如同在火球里一样。