快跑啊！！这几个变丑雷区谁还在碰啊？！

1.不会睡觉会变丑

不要侧睡，长期侧睡会出现非自然的睡眠纹，停止侧睡会自然消失。

不侧睡就睡不着可以去买脸枕

2.不会刷牙会变丑

①喝碳酸饮料或者咖啡一定要用吸管，避免牙黄。或者在喝完吃完之后的30分钟内立即刷牙

②把牙刷竖着斜上方45度在牙龈缝打圈去刷

③如果牙齿已经变黄，美牙贴是很有用的一个方法，佳洁士的好用

3.不会洗澡会变丑

长痘痘是因为清洁不到位，长螨虫了

①洗澡之前先用水杨酸棉片湿敷在胸口上

②去用只要两块钱的老上海硫磺皂，清除毛孔，去除螨虫

用搓澡刷配合硫磺皂很好用

4.不会卸妆会变丑

不要用卸妆棉使劲擦脸，选择温和清洁力又强的卸妆膏，最推荐且初冰淇淋卸妆膏第二代（太好用啦，一直用的是这个！！！）卸妆膏一定要干手干脸上。

平时只涂防晒隔离建议只用且初洗面奶

5.吃东西乱发力会变丑

咬肌变大

①每天晚上坚持热敷3到5次

②减少使用后槽牙