什么是少白头？

少年白发的原因很多，有的是遗传的，生下来就带有几片白发或满头花白;有的是营养不良，长期缺乏维生素B、蛋白质或含铜食品，而妨碍黑色素的合成;有的是因为精神过度紧张，睡眠不足，过度劳累使神经调节功能发生障碍，影响黑色素的产生;有的是因为长期患有慢性疾病，或吃了某种药物和食物;还有的是由于缺乏体育锻炼。这些原因都会使供应毛发的血液循环受到限制，从而影响了头发的营养。

单纯的少年白头发，对身体健康并无多大影响，只要多参加体育活动;多吃新鲜蔬菜、水果和鸡蛋等食物，不偏食挑食;注意心情愉快，不过度忧虑、焦急;生活有规律，早睡早起，每天睡足9小时等，对消除少年白头发是可收到一定效果的。如果是由于某些慢性病引起的，则积极治疗慢性病。

【南昌国丹植发·今日说发】