拔牙后需要警惕13个口腔护理危害禁忌

本人去年刚拔掉了4颗智齿，由于全都龋齿了，没办法只能拔了。我是分两次拔的，第一次是5月份的时候，先拔的右边。由于是第一次拔牙，没有经验，术后也没太注意口腔护理，结果创口就发炎了，牙疼得厉害，只能吃药打针，严重影响吃饭！第二次我就有经验了，严格遵照医嘱进行口腔护理，这次消肿很快，也没有再出现并发症。为了不让大家像我一样走弯路，今天我就和大家分享一些拔牙后口腔护理上的禁忌，帮助大家更好地进行口腔护理。

1、拔牙24小时内，不要吮吸创口

拔牙后创口上的纱球需要咬住半小时才能吐掉，而且不要图一时爽快，疯狂吮吸创口。

2、拔牙后不允许吃辛辣、油腻食物

拔牙以后切记贪嘴吃油腻、辛辣的食物，尽量以清淡为主

3、拔牙后不要熬夜，多休息，利于创口恢复

一时熬夜一时爽，一直熬夜，泪两行！拔牙也是手术的一种，消耗体力巨大。因此只有保持足够的睡眠伤口才能够尽快恢复

4、不要吃过多的止痛药，必要时候才吃

医生开的药无非是甲硝唑，布洛芬之类的药。止疼药都是有麻醉效果的，所以能少用就尽量少用。

5、不要做剧烈运动

拔牙当天应该尽量少运动，以休息为主！哪怕是走路都应该尽量避免！

6、不要抽烟喝酒

拔牙后需要戒烟戒酒，因为酒精和尼古丁都有很强的刺激性，如果大家在拔牙后抽烟喝酒，可能会造成术后愈合不佳或后遗症等问题。

7、不要暴力刷牙

拔牙后一定要使用正确的方式刷牙，横向刷牙、暴力刷牙都容易给口腔造成伤害。建议大家学习使用巴氏刷牙法清洁牙齿，不仅清洁效果好，护牙度也更高。

8、不要磨牙

拔牙后不能磨牙，因为磨牙对牙釉质的磨损很严重，容易引起牙敏感、牙隐裂等问题，如果大家也有磨牙的问题，应该及时就医。

 

以上是一些生活上要注意的地方，下面再为大家分享我在拔牙后使用的口腔护理产品，包括电动牙刷、冲牙器、牙线等，很多都是牙医推荐给我的。拔牙后的口腔清洁护理很重要，不注意的话很容易出现各种口腔疾病问题，最典型的就是口臭。

手动牙刷很难刷干净牙缝、牙根、智齿等牙病高发位置，而电动牙刷、冲牙器就可以全面清除牙菌斑，预防和改善牙病，而且操作省时省力，还有牙齿美白、清新口气的效果。因此牙医也推荐拔牙人群在拔牙创口恢复后使用电动牙刷、冲牙器。

 

我国超9成的人都患有牙病，牙齿健康率只有1%。口腔是一个动态且随时变化的环境，如果只是用手动牙刷的话，难以满足拔牙人群的口腔清洁需求，所以牙医更推荐大家使用电动牙刷和冲牙器。

 

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合拔牙人群。

专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，从来不做广告，被很多专业牙医推荐火出圈！线下渠道销量暴涨！还有专门为正畸人群提供的震频和刷头组合！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！

10、拔牙后不要用涑口水

漱口水有较多的化学物质，会破坏口腔中的菌群平衡，危害口腔健康。而且拔牙后使用漱口水还会冲洗拔牙创口，影响拔牙后的恢复。所以拔牙24小时内，最好不要用漱口水。

11、拔牙后不可擅自使用药物牙膏

药物牙膏中的特殊成分可能会影响创口恢复，大家使用正规厂家生产的普通牙膏就行了，至于药物牙膏，大家需要根据医嘱使用。

12、拔牙后也建议大家使用牙线

牙线能够针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟等位置，可以预防邻面龋、牙龈炎、牙周炎等问题。牙线我推荐小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B家的。

13、不要使用牙齿美白产品

拔牙后要远离牙齿美白产品。像美白牙贴、美白牙膏、牙齿美白仪等产品普遍是靠过氧化物或染色剂来进行美白，对牙齿的伤害非常大，不适合在拔牙后使用。

 

关于拔牙后的口腔护理经验就分享就到这了，希望对大家有所帮助。口腔护理清洁是一项长远工程，希望每个人都能重视起来，强化自己使用一些洁牙工具如电动牙刷、冲牙器；避免像我一样拔牙后出现并发症，不仅费钱还遭罪。毕竟有一口好牙真的是太重要了！