他们口中的梨型身材到底有多好？

有很多女孩子（或者是男孩子）苦于自己是梨型身材，甚至是下半身而感到自卑，其实大可不必。因为你并不了解梨型身材到底有多少优点。

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第二：脂肪细胞分布是天定的，如果你的脂肪主要集中在下半身，那就意味着拥有更好的健康水平，当你长胖了之后，脂肪也更容易往臀腿堆起，它并不影响健康，而那种天生四肢脂肪细胞特别少的，一旦长胖就特别容易胖，肚子长到内脏脂肪之后不仅难解，而且患病风险要高很多，真的是又难减又不健康。

第三：梨形身材一般都有很好的腰臀比，你练出来之后，你的身材比例一定会非常的哇塞。记住，一定不能让你的屁股坐塌了，一定要好好学会练臀，放大你的优势，一旦你把臀练好了，你的腿型问题也会解决，腿会更直更有型。

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关注我们，下一期将会更详细的给大家讲一讲，怎么更有针对性的去联系大腿以及臀部。