秋季抓住养生重点，天草丹参保心茶呵护心血管健康

立秋过后，昼夜温差逐渐增大，在这种情况下中老年人一定要注意保养身体。因为当气温骤然降低以后，血液本身“浓、黏、聚”的状态增加！而且寒冷会刺激外周血管收缩，导致回心血量减少，动脉血压增高，最主要的影响是心脏供血不足，从而产生血管堵塞、心痛、心悸、心慌、胸闷等症状。

再加上年龄的增长，中老年人普遍存在血管功能减退的情况，更有甚者已经患有心血管疾病，所以秋季养护心血管非常重要。

想要有好的养护效果，建议中老年人应该尽量避免在清晨出门，减少户外停留时间。日常膳食以温补为主，可以吃一些高热量、高蛋白的食品，避免或者少吃凉食、刺激性、油腻的食物。同时，要保证每天8-9个小时的充足睡眠，避免情绪紧张。

除此之外，大家还可以买些丹参泡茶喝，如果嫌传统的冲泡方式较为复杂，那可以直接选择丹参保心茶。它是国药准字OTC中药茶剂，由紫花丹参和有机绿茶配伍而成。其中，紫花丹参含有丹参酮、原儿茶酸等成分，具有活血化瘀、扩张冠脉、改善微循环等功效；绿茶中的茶多酚能抗氧化、调节糖脂代谢。

丹参保心茶在制作过程中还采用了中国发明专利技术（一种丹参提取物及其制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9），能够促进丹参酮等有效成分充分释放，更有利于人体的吸收和利用。

对了，丹参保心茶虽好，但建议中老年朋友在身体条件允许的情况下，还是要保持适量的运动哦~