怎么克服强迫症，需要一直强忍着吗？

怎么克服强迫症，需要一直强忍着吗？ 说起强迫症，就有一个词相连，就是接纳，这些年，无数人都说接纳，好像自己多懂强迫症一样？喊接纳的这些人，一是自己痛苦的要死还假装没事，一种是引诱强迫症患者上当。 一次在微信群答疑，有一个抑郁症患者问，怎么理解接纳，怎么才能做到接纳，说我接纳是伪命题，对于有症状，很痛苦的人来说，根本做不到，也就没有研究的价值。过后有一个心理咨询师质问我，说很多专家都说接纳，你为什么说接纳没用，我们分析一下。 接纳是指承认症状存在，不理会，该干嘛干嘛。你让任何一个焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症的人自己说，症状来的时候有多怕，多难受，他能做到不理会吗，他能做好该做的吗，如果是一个干粗活的给别人打工的，比如保安，强忍着痛苦，还可以维持，如果是值夜班，恐怕就值不了。如果是学生，成绩肯定越来越差，如果从事比较危险，比较高精尖的职业，那麻烦就大了。 接纳的结果，只能让症状越来越重。