一个平时扔掉的水果核，却有大作用，不仅能止咳，胸闷便秘也能用

夏天正是杏子成熟上市的时节，很多人吃完杏以后，杏仁都被当做垃圾扔掉了，其实杏仁也是一种中药，《神农本草经》里的学名叫做杏核仁，不仅能止咳平喘，对于胸闷和便秘这些情况也有用。

杏核仁味道苦涩，中医上认为苦能降气，而咳嗽和气喘就是因为肺气不降所引起的，导致气从上出，肺的门户是喉咙，所以肺气上逆的时候，这个气就会从喉咙里表现出来，我们就会更加容易出现咳嗽的症状，除了降肺气，改善干咳的症状以外，杏仁可以开肺气，中医认为肺为水之上源，肺气开合功能正常的话，一身之水气都能正常运行，所以杏仁也能够祛湿化痰，不过化痰的功效比较弱，所以，对于一些体内痰湿比较严重的人来说，我建议搭配着半夏、陈皮等祛痰效果更好的中药去用。

苦杏仁还能开闭塞，有些人平常总是觉得胸闷、喘不上气，稍微活动一下就觉得气喘吁吁的，这时候可以用一下苦杏仁，它可以通肺中阳气，把心肺处积聚的痰饮给疏通开，呼吸就能顺畅。

苦杏仁质地滋润多汁，而且种子类的药物会向下走，通常有润肠通便的作用，苦杏仁也不例外，当你大肠内津液不足的时候，排便失去津液的润滑，就会很困难，有时候还会好几天不上一次厕所，每次排便的时候都好像跑了马拉松一样，这时候就可以用上苦杏仁，滋润一下大肠，让大便有津液的润滑，排便就会变得轻松，而且跟其他润肠通便的药对比，苦杏仁的药性更加温和，更适合大多数人的体质，不会出现其他的影响。

不过杏仁里还有一种平常用来食用的甜杏仁，所以在使用的时候大家要注意区分，而且苦杏仁只能少量食用，而且最好是煮熟，不要吃生的，用量多的话就容易中毒，儿童食用生苦杏仁10～20粒，成人食用40～60粒就有可能中毒死亡，所以在使用的时候一定要先找医生咨询一下，不要自己盲目乱用，以免造成影响。