鞭腿怎么练(干货知识分享)

今天有个粉丝问我，尊荣哥，我看抖音短视频有个人一鞭腿能把钢筋踢断，你行吗(?)这个我怎么回答，我要说行，你们肯定会说，尊荣哥就会催牛逼，我要说不行，首先喜欢我的粉丝会很伤心，其次这种鞭腿断钢筋我要说不行，那真是睁眼说瞎话，不过说真的钢筋我确实没踢过，我只掰断过，不过我曾一鞭腿踢爆过卡车轮胎，这个在以前文摘里有提起过，所以也不过多描述了，今天主要就借着这个机会给我的粉丝讲一下如何练习鞭腿威力，首先练习鞭腿是要学会如何发力，我的发力点和其他教练所教的不同，他们教的都是扭腰转夸顺势出腿，这种鞭腿虽然很自然，力道也是惯性，但速度确很慢，而且也不能远攻，所以我不喜欢这种常规练法，我自己琢磨出一套腿法，不管是近距离还是远距离都可以扫出威力，练成功后，威力会很大，拿我的身体来说，我的一鞭腿如果扫出去踢到普通人轻则骨断筋折，重则直接会被我鞭腿撞击力震碎五脏，言归正传，我的鞭腿如何发力，这个具体我不能描述的太多，因为我的出腿方式普通人无法去锻炼，这时有粉丝失望了，尊龙哥你还留一手啊?那好吧我教你们，如果正规鞭腿踢出断钢筋的威力，首先要练气，这个就要看个人悟性而定，我最初的时候练了四个多月，才掌握气的流动，只要能掌握气的走向，把气集中在小腹出，你的腿就会变成潜意识本能反应，这时你在出腿，威力自然不可小视，不过每个人骨头结构不同，如果气练好了而不练筋骨，很可能你的随意一脚就会敌损一千自损三百，