德国菌菇玫克微朵：癌症术后患者，癌症复发率如何“变小”，怎么避免复发

我们都非常担心癌症会出现，而且癌症在治疗之后有可能会出现复发的现象，给患者的心理会造成巨大的伤害，平时大家需要注意抑制癌症复发，要注意不要抽烟，而且避免过度的劳累，要注意生活有规律，这样才能有助于避免疾病复发，加强体育锻炼。

　　患上癌症对任何人来说都是一种噩耗，而且这种疾病一旦出现之后一定要积极的进行治疗。平时大家需要注意养成好的生活习惯，而且要注意戒烟戒酒，不要吃污染食物。预防复发的方法有很多，消除不良的情绪，加强锻炼，同时也要注意合理的进行饮食。那么如何预防癌症复发？

　　第一，要注意养成好的生活习惯，一定要注意戒烟戒酒，同时，也要注意患者的身体变化，避免造成疾病再次出现，要远离二手烟，一定不要抽烟，这样才能避免酸性体质。

　　第二，要注意自己的饮食方法，不要吃滚烫的食物，也不要吃生冷的东西，更不能吃变质的食物；对于年纪比较大，身体比较虚弱的人群，一定要注意多吃一些碱性食品，并且要注意自己的饮食方法。

　　第三，要注意保持好心态，同时也要注意做到劳逸结合。平时不宜过度的劳累，并且要注意缓解自身压力，避免疾病加重，有效地调节内分泌，以免代谢紊乱，而且紧张的情绪会造成血瘀，毒火攻心。

　　第四，加强体育锻炼，有效的增强身体素质，平时大家需要注意自身的锻炼方法，最好是在阳光下进行锻炼，这样可以多出汗，有效地进行调节酸性体质，有效地降低癌症的出现几率。

　　第五，生活要有规律，平时大家需要注意保持好心态，而且要注意自己的生活要有规律，平时不要彻底导演，更不要打麻将，生活要有规律性，并且在日常生活中也要注意，十一点之前要上床睡觉，这样有助于保持碱性体质，使疾病远离自己。

　　在患上癌症这种疾病之后，我们应该积极的进行治疗，并且在日常生活当中大家需要注意一些常见的调理方法。要注意消除不良的情绪，并且在日常生活中，要注意保持精神愉快，避免精神不良刺激身体，加强身体素质的锻炼，提高人体免疫能力，进行慢跑，体育运动。