【马甲线日记】Day93

饮食记录📝

早餐🥣：拌汤➕土豆丝

午餐🥣：小碗拨面➕大刀肉➕酸奶➕蜜枣➕山楂条➕两个小饼

晚餐🥣：无（我和我最后的倔强，不能再吃了！）除了饭点儿，中间只喝水，坚决不能碰零食和饭。

运动🏃‍♀️：上了六节课➕keep4.11km➕13min马甲线养成一组➕12组倒立➕10min开合跳➕3组仰卧交替抬腿➕一组全身拉伸

不管能不能出来马甲线，我决定第100天的时候杀青一下😂

所以最近加强对自己的要求，

这个专栏也不能拖太久了，

不然也一直浑浑噩噩的闹不成样子！

最后七天冲刺！

七天后发图！

晚安💤

明天见🤜🏻🤛🏻