菠萝排骨
食材:排骨500克、菠萝120克、黄椒40克、红椒40克、青椒40克
调料:水、姜、冰糖、油、酱油、盐、葱
1.排骨冷水下锅,加姜焯水
2.起锅烧油,小火融化冰糖,炒出糖色
3.排骨下锅,加酱油、盐、葱段、姜片、热水(水量没过排骨),盖盖煮至少半小时,能脱骨
4.彩椒、菠萝切片
5.炖煮到时间,大火收汁,蔬果片回锅,炒到断生
6.出锅,撒白芝麻