燕窝为什么要赶紧吃起来，美颜、减肥、备孕全方位守护。

爱美的小姐姐们把爱吃的零食换成我们燕之音的燕窝吧，享受美味的同时还能变美。

保温杯里泡枸杞已经是过去式了，内调外养的燕窝能吃出一脸的好气色， get起来、 吃上炖，盼下炖， 吃进去的饱满水润和健康。燕之音燕窝贵在品质，滋养贵在坚持，时间终会把答案写在我们的脸上

减肥可以吃燕窝吗？

答案是：当然可以啦！

燕窝的脂肪含量几乎为零，吃燕窝不但可以减肥，而且是高级补品，营养非常的丰富。

我们燕之音燕窝中含有大量的活性蛋白，有助于保持肌肤的弹性，它的营养成份不但不会使人发胖，而且对于正在?减肥的人还助于减肥工作的顺利进行。

我们燕之音燕窝中还含有海藻维生素、矿物质也很丰富，低脂、热量不仅能够补充每日身体所需的营养，还可以确保脂肪的摄取量最低，同时燕窝的唾液酸又能够增强身体的免疫力，真可谓是一举多得。

很多孕妈孕吐，吃不下饭，营养物质难以吸收。燕窝里面含有丰富的活性蛋白，可以促进人体组织的生长，提高免疫力。孕期每天吃燕窝或者隔天吃2-3克的燕窝就可以满足需求了哦，贵在坚持才能改善好我们的体质，增加对营养的吸收能力哦

食谱：山药燕窝

食材：山药100克、燕之音干燕窝3-5克

制作方法:

燕窝泡发好，挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用。

山药去皮切成小块，放进锅里，加入适量清水，大火煮开后，转小火熬30分钟左右。

燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟。

将煮好的山药放进炖好的燕窝，轻轻搅拌后即可食用，喜欢吃甜的可以加入适量的冰糖。

作用:补而不腻，不热不燥，经常食用能提高机体。