分享给连续多日疲惫的有缘人~ 省流~

   这一则信息是分享给：最近一直很疲惫，想要充满电的人~

可能多梦、睡不醒、入睡久，迷茫。如果没有对应到信息不用勉强套入自身情况哈。

1、有没有娱乐过头呢？比如兴致一上来不管刷剧到多晚，也许你会说诶呀好久没这么痛快了！没事的。一天的精力有限，没有适当分配。

2、依旧是情绪上的阀门，没有节制的释放，想很多很多，自己不愿意走出来，不停地想某些事（想得很好很满意），却无济于事。

3、为了某个结果用健康交换很不值得。控制欲降低些~正因为你不断想要抓住一些东西，所以第二条的情绪阀门一直在消耗流失。这是外在不容易发现的，但是内在能源不断在流失。

4、现实情况是，工作状态拿不出来，注意力下降。一直需要休息，可是充不满电的状态。

5、比起你一个人胡思乱想，不如和朋友交换意见，顺便还能增进感情

6、要么心灵感到匮乏，有什么稻草你就想抓住什么。要么觉得这身体像废了似的派不上用。

7、照顾好你的身体！给它赋予有营养的食物，可能将就着吃外卖很久了或者无节制的饮食，没有注意营养平衡。健康的蔬果能给你能量！~干干家务活也不错~不要让屋子乱乱的哦！

以上。

希望能够给你带去温暖~ 你不是一个人，你是丰盛的~