总是长痘要如何应对？

时代的发展，越来越多的人开始熬夜，有的人熬夜加班，有的人熬夜看电视，而熬夜是很容易触发痘痘的诞生，那么总是长痘要如何应对？

　　总是长痘要如何应对？

　　1、不要挤痘痘

　　很多人在脸上长出痘痘之后，总是会忍不住的想要去挤掉痘痘，却不知道暴力的挤压痘痘可能会给皮肤造成损害，使皮肤出现不可逆转的损伤，从而留下痘印。情况严重的还可能会因为挤痘痘而给皮肤造成炎症，引起其他的皮肤疾病。

　　2、积极配合治疗

　　在脸上长出痘痘的时候不可过于大意的认为这是正常现象，以免因为不及时的处理而造成更为严重的皮肤病。应该要根据医生的指示，选择适合的药物，或者改变生活习惯来减少痘痘再次生长的可能。另外在治疗痘痘的过程中，也不要盲目的随意更换祛痘产品，这样可能会影响产品的效果，延长治疗的时间。

　　3、不要过度清洁皮肤

　　痘痘的滋生确实跟皮肤的清洁不到位有一定的关系，但是在长出痘痘的时候也不要盲目的过度清洁皮肤和去角质，这样过度的清洁皮肤，可能会使皮肤的自身保护屏障受到损伤，使皮肤变得更加敏感。建议在长痘痘的时候选择较为温和的洁面产品，每天早晚洗脸就可以，过度的清洁，反而会导致皮肤过于干燥。如果在清洁脸部的同时用力的擦拭皮肤，还可能会刺激到皮肤，加重炎症的情况，使皮肤出现灼热感，从而增加痘痘的治疗难度。

　　4、良好的生活习惯

　　很多人在脸上长痘痘之后都会有自卑的心理。痘痘确实会影响人的颜值，但是大部分的痘痘都是可以治愈的，只要养成良好的生活习惯和保证健康的饮食，积极配合医生的治疗，就能够有效减少痘痘的生长几率，所以在生活中应该要时刻保持心情的舒畅，不要有自卑心理，长时间的情绪低落，可能会促使痘痘愈发猖狂。