重庆小米熊儿童医院：多动症的儿童饮食指导建议！
患小儿多动症的孩子，饮食应以饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
根据学龄期的儿童，上午的课程多，需消耗较多的脑力和体力的这样一个特点。早餐，它提供的热量应占到三餐的30%，若少吃不吃，或者是仅吃米面淀粉类的食物，那么他势必，就会引起体内的血糖的一个过低，使他大脑热量来源不够，导致孩子头晕，疲乏，精神不振，上课，思想不集中。
所以，应该多吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品这类的食物，此外，还应该多吃一些个含锌、含铁丰富类的食物，多吃一些果仁儿食物，对促进脑的发育，有较好的一个促进作用，特别是葵花籽，它还有一种能调节脑细胞代谢，改善抑制功能的物质，每天吃一点葵花籽是大有益处的。
另外适当进食比较清淡的水果类和蔬菜类食物，能够补充维生素和矿物质的同时，还能够稳定多动症患儿的情绪，促进疾病尽早恢复。
因此，家长们应该做好预防措施的，这样，可以减少孩子生病的一个机会，让孩子健康成长。
