杭州新城妇儿医院专业妇科：女生来“大姨妈”时注意事项

月经期是女性相对的特殊生理时期，此时期的女性免疫力下降，导致容易感染疾病。因此月经期间要注意禁止同房行为、生活方面、饮食方面等。

女性来“大姨妈”的注意事项，请女性朋友注做到：

1.禁止同房行为：女性月经期间不建议发生同房行为，月经期是由于子宫内膜脱落引起的阴道出血，若此时同房，可能会导致病原体感染子宫内膜造成子宫内膜炎症、宫腔感染等疾病。

2.生活方面：女性月经期间不建议熬夜，月经期间熬夜导致体内激素水平紊乱，引起月经紊乱。月经期间建议以休息为主，作息规律，避免熬夜、剧烈运动或过度劳累。

3.饮食方面：女性月经期间不建议吃生冷及过咸、过辣的刺激性食物，避免饮酒及喝浓茶、咖啡。建议多补充优质蛋白质和维生素，可以帮助增强抵抗力，如：瘦肉、蔬菜、鱼等。