如果你在日常生活中出现这5个征兆，要小心，可能是你的脾胃在预警。那我呢告诉你是什么原因导致的，又教你来如何解决。

　　第1大征兆，就是特别怕吃凉，一吃凉的就肚子疼，拉肚子。那如果说你有这样的表现，并且伴有啊胃寒喜暖，喜欢吃热的，不喜欢喝凉的，摸一摸胃脘这个位置，还有点发凉，舌淡苔白。那多见是脾胃虚寒，因为脾胃的阳气弱，寒气入侵，就容易导致胃痛，拉肚子的表现了。　这时候我们比较常用的一个叫做附子理中，除了附子理中之外，像香砂养胃，还有暖胃舒都有比较好的温胃和胃，调节遇冷加重的这样的脾胃问题。

　　第2个征兆，就是一生气胃的就不舒服。比如说会出现像胃痛、烧心、反酸、胃胀、拉肚子，不爱吃饭。但是一定是在生气，抑郁情绪不好了之后才出现。那如果说呢情绪一旦不好了，因为肝滞为怒嘛，那这个时候就容易导致肝横逆犯胃，出现一些胃肠的问题。这个时候千万别光治胃，一定要治肝疏肝。我们比较常用的像疏肝和胃。那如果说有肝气郁结，那还可以用逍遥丸。

　　第3个征兆，就是出现大便溏稀了，我们正常上厕所，应该是香蕉便。但是你出现这个大便总是不成形，还沾马桶，有可能是脾虚湿气过重了。这样的的人是因为脾胃的运化功能失常，脾胃太过虚弱，导致水湿停滞，形成了痰湿。那这个时候我们需要健脾除湿。像这样的人通常还会伴有这种消化功能减退，肚子容易胀，一伸舌头，舌头上全是牙齿印，舌体胖大。那如果这样的话，我们常用像香砂六君有比较好的健脾祛湿的这样的作用。

　　第4个征兆，胃中总是烧心，伴有口臭、口苦、大便秘结，一伸舌头，舌红、舌苔黄。那这个时候要小心什么问题啊?那是胃肠湿热。胃肠中湿热过重了，会导致的一系列的胃部不适。我们清湿热最常见的方式，就可以用藿香清胃。它有比较好的清胃消食，调节脾胃功能的这样的一个帮助。

　　第5个征兆，就是感觉啊这个胃像刀割一样的疼，像针扎一样的疼。疼是痛有定处，能明确说出来是哪一点疼。那这个时候多见是瘀血阻滞于胃中的经络导致的。那这个时候呢我们我们要用活血止痛的一些方式。比如说像胃康灵，它就有比较好的效果。像这样的朋友一伸舌头，舌头上通常都有一些瘀斑瘀点，那看着比较的淤紫整个的颜色。那这个时候多是淤血组织导致的，我们要用一些活血止痛的一些方式，就能达到比较好的效果。

　　最后还是去建议，大家最好在中医师的辩证下来去用药，尽量的别私自用药。