聊聊好看这件事｜我们如何定义美｜变好看的五个步骤｜要做医美么？

变好看的五个步骤

以下笔记整理于up主“二小姐_Rachel”。

一、我们如何定义美

真正的美就是我觉得我很美。

二、当我们在追求好看的时候，我们在追求什么？

30岁后的好看，都需要强大的意志力，和持续的维护。

好看是视觉上的和谐，也是内心的和谐。

我们实质上是追求内心的和谐，身心合一的愉悦。

底层逻辑是实力。

三、搭建美的框架

首先要有一个好的体态。

1⃣️多练肩，手臂。

2⃣️做瑜伽去建立与身体的链接。

3⃣️拍下自己的体态，观察状态并调整好。

四、牵一发而动全身

当我们要改善一个问题时，要先想它背后的原因，可能是一个整体的问题。

例如想改善皮肤，首先是想原因，是饮食不好，还是没有锻炼。

没有必要把自己的短板追求到极致。

五、到底要不要做医美

在自己原有基因下，是不是已经把自己的状态调整到最好了，才开始考虑医美的问题。

如果没有，先去调整状态。