气虚多汗，气积腹胀，气陷腹泻，三味中药泡水喝调畅一身气机

中医有句老话叫百病生于气，这个气是指我们人体的气机，气机通畅调达，升降有序，人就不容易生病，相反，如果气失调和，那么各种症状就开始出现了。就像气虚容易出汗多，气积就容易腹胀，如果中气下陷就会便溏腹泻。张景岳也说过：行医不识气，治病何依据。今天张医生就给大家讲讲为什么气出问题了会出现这些症状，以及教大家三味中药来调理。

首先就是气虚多汗了，在中医上讲呢，气对我们体内的液体物质有固摄的作用，就是看着它们，没事不让津液往体外跑。但如果气虚了，就有可能出现气不摄津的情况，尤其是肺气虚的情况下，因为肺合皮毛，管着我们皮肤的毛孔开合就会动不动就出汗、汗多，平时呢，还会容易气短，乏力疲惫，稍微动一动症状就会加剧，有时睡觉还会流口水。这都是气虚不固的表现。

其次就是气积腹胀了，大家都知道气机以通顺为贵，如果是气虚了，气机在体内的运行就会变慢，再加上人们有时候情志不顺，容易忧思忧虑，就会气郁气积。出现胸胁脘腹等处的胀闷疼痛，还会随着情绪的变化减轻或者加重，平时呢，还会有喜欢叹气、嗳气的情况。这就是气郁气积的表现。

我们再来讲讲气陷腹泻，这是因为气虚了，升举无力反而下陷导致的，是气虚的进一步发展变化了。这个气虚多半偏向于中焦脾气虚了，脾主运化水谷精微和水湿，脾气虚了后，水谷精微不升反降，导致水湿不化向下流注到肠道，产生腹泻。

像这些情况我们怎么在平时调理呢，张医生在这里教大家三味中药煮水喝，首先第一味就是黄芪了，它是补脾肺之气的要药，能补气升阳，固表止汗，像气虚汗多的症状它有很好的调理效果。

第二味就是白术了，它是归脾胃经，专补脾气，能补气健脾，还能燥湿利水，更加针对气陷腹泻的症状来调理。

最后一味就是玫瑰花了，它不是补气药，它是行气药，主要作用就是行气解郁，让我们补进去的气动起来，这样三味药配合在一起，补气行气并用，气虚气积并调，能调畅一身气机，效果还是很不错的。

好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，我们下期再见。