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帕梅拉 - 10分钟双腿燃脂训练｜高效塑形腿部线条&燃脂

2023-03-13 13:27 作者:刺客cike你好 0人读过 | 我要投稿

帕梅拉 - 10分钟双腿燃脂训练

一、SLOW SQUAT

00:19

二、OVERHEAD SQUATS

04:15

三、THIGH LIFT RIGHT

08:23

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