重庆肛肠医院：什么样的便便是正常、健康的?

　　吃喝拉撒睡构成了我们的日常生活，其中，大便是非常重要的。

　　因为，大便是身体健康的晴雨表，

　　我们可以从大便的颜色、质地、形状等状况来反映一个人身体是否健康。

什么是便便?

　　大便我们可以称之为粪便、屎，是食物进入消化道后被吸收过后遗留下来的食物残渣、细菌、分泌物等。

　　生活的改变，大便的颜色、质地、数量、气味等都会发生改变，可是这样的情况通常会在1-2天后就会好转。可是有时候，便便的发生改变可能是患上了某种疾病。

大便的类型?

　　重庆同仁肛肠医院介绍，想要轻松排出正常、健康的大便，就需重视大便的形状、颜色、气味。

　　颜色：

　　为黄色至深褐色，这是因为大便里内含有胆红素，这是红细胞分解物;

　　臭味：

　　大便中有很多细菌，会释放出一些难闻的气味;

　　排便顺利：

　　排便时很轻松，不费力，更不会有疼痛感;

　　质地柔软至坚硬：

　　大便不管是分一段或几段排出肛门，这都是正常的，正常的大便呈香肠样，是因为肠管形状的原因;

　　每天一次到两次：

　　大多数人每天一次大便，尽管其他人可能每隔一天便便一次或每天最多三次。至少一个人每周应通过三次大便;

　　大便性质一致：

　　大便的情况是因人而异的，所以人们应多注意自己粪便的气味、硬度、频率或颜色的任何变化，如发生改变，可能是患上某疾病;

影响便便的原因?

　　饮食是否健康会影响便便的颜色，所以会不注意就会排出一些彩色便便。但是这种情况如果一直保持着，黑色或红色就要注意了。

哪些情况算便便异常呢?

　　排便时间很长(PS：超过10至15分钟)，每天排便次数过多(PS：超过3次)，每周排便次数少(PS：少于3次)，排便时太费力等异常情况。

　　大便颜色的变化、排便时疼痛、便血、腹泻、大便干燥等情况发生，就该及时就医了。

　　重庆大渡口区肛肠医院建议：肛肠疾病的发生多由日常饮食和卫生习惯的影响，所以一定要引起重视，养成一个良好的卫生习惯和健康饮食。

　　当身体一旦有症状存在，一定要定期的到医院进行肛肠疾病筛查，做到早预防、早发现、早治疗。