亲测无效:凉水冲洗(没用,有后劲)、动植物油搓洗(没用,局部变全部)、醋泡洗(没用,还不如水冲)、盐搓洗(没用,会麻)、热水洗(没用,人也会麻,脱力)、牙膏磨洗(没用,会发烫)、门诊(没用,会推荐你烫伤膏)、冰敷(有点用,会麻)、酒精(有点用,局部变全部)。 亲测有效:想办法让手出汗(俯卧撑,打球等)晒出汗也行。