心理学教授 Jordan Peterson 的这12条生活法则，是应对混乱生活的一剂良药：

1. 站直，抬头挺胸。

展示自信与活力，积极的自我暗示能给你带来积极的力量，能影响他人对你看法。

2. 善待自己，就像善待你爱的人。

爱自己，才有能力去真正爱他人，以及这个世界，这是一种责任。

3. 与那些希望你好的人做朋友。

远离那些把你拉入深渊的朋友，与那些希望你好的人做结交，都是对彼此的善待。

4. 与昨天的自己比较，而不是与今天的他人比较。

他人的人生永远都不会是你的，只有自己的人生才是你可以去改变的。

5. 别让孩子做出令你讨厌他们的事。

别把你的孩子置于一个所有的善意都是错误的世界里，别让孩子成为你讨厌的人。

6. 在你批评世界之前，把你的房子整理得井然有序。

如果你对世界心怀怨恨，那么你的动机就不值得信任，请先学会自我改善。

7. 追求有意义的生活，而不是一时的欢愉。

人性是由各种欲望构成的，一时的欢愉对人充满诱惑力，然而纵情享乐与四体不勤的生活往往会带来不幸的人生。

8. 说实话，或至少不说谎。

正直诚实，会从一种内在的人格力量，延展为一种外在的社会力量。

9. 假设和你对话的人知道一些你不知道的事情。

谦逊地倾听是在进行一场有意义的谈话，交谈实际上也是在改变你自己。

10. 说话要精准。

群居最重要作用是合作，合作的途径是沟通，沟通需要精准的表达，而表达是一种能力。

11. 当孩子们玩滑板的时候，不要打扰他们。

不要过度保护你的孩子，限制他的成长。人就是在不断跌倒和站起中成长为强者。

12. 当你在街上遇到猫，抚摸它。

在痛苦中依然相信生命的美好，就是保持生命的弹性，人不至于走入绝境。只要还有爱，就有希望。希望永远在人间！