为什么我4岁的孩子每天都在发脾气
4岁的孩子经常发脾气可能表明孩子们还没有学会调节自己的强烈情绪和应对挫折。
孩子们获得了语言技能，使他们能够谈论自己的感受并采取适当的行动，而不是随着年龄的增长而发脾气。因此，随着年龄的增长，儿童发脾气的严重程度、频率和持续时间往往会降低。
到4岁时，孩子的发脾气频率应该开始下降。但是，如果发脾气的频率和强度增加，除了正常的儿童发育之外，可能还有其他因素在起作用。
以下是4岁儿童极端发脾气的一些潜在原因：
缺乏情感技能的榜样
研究表明，有发脾气的孩子的父母往往缺乏自我调节能力，自己发脾气。
因此，孩子们不仅失去了良好的榜样，而且当孩子发脾气时，这些父母也更加被动，使事情升级得更快，更激烈。
父母福祉
父母的幸福感和家庭氛围会影响孩子调节强烈情绪的能力。更激烈的发脾气与母亲的抑郁和易怒、婚姻不和谐和家庭压力有关。
感觉统合处理
高度敏感的儿童或有感官处理挑战的儿童对挫折的容忍度较低。他们可能更难处理失望，更难以自我调节，并且发脾气。
语音延迟
没有得到满足的孩子很容易发脾气。对于言语迟缓的儿童来说尤其如此。
睡眠剥夺
睡眠不足可能是过度发脾气的原因。
研究人员发现，较短的夜间睡眠时间与4岁儿童更多的发脾气和外化行为有关。
睡眠障碍可能由多种原因引起——就寝时间晚、屏幕时间过多、睡眠呼吸暂停等。
无效的育儿
管教不一致、过度批评、忽视和过度保护等育儿做法会导致孩子发脾气。
精神疾病
抑郁症等情绪障碍或对立违抗障碍等破坏性障碍可能会导致更多强度更高的发脾气。
根据一项研究，52%表现出严重发脾气的儿童有其他行为或情绪问题。
在发脾气时，抑郁的孩子对物体更具攻击性，他们也更有可能做出自残行为。
具有破坏性的孩子表现出更多的攻击性，并且更难从发脾气中恢复。
生理原因
饥饿、过度疲劳、身体疾病和儿童健康状况不佳也与严重的脾气暴躁有关。
当他们发生极端发脾气时如何处理
管理极端的发脾气类似于管理幼儿发脾气时的发脾气。
以下是目前处理破坏性发脾气的7个步骤的摘要（点击这里查看详细指南）
确保每个人都安全。如果孩子表现出破坏性行为，请将其从现场移走。
不要试图和他们讲道理。
您可以抱着或拥抱他们，以恢复他们的情绪平衡或防止他们伤害自己或他人。
在保持冷静和积极的同时不要屈服。
请不要惩罚。
教他们如何口头表达情绪和需求。
留意饥饿、愤怒、孤独和疲劳，以防止发脾气。
如何解决根本问题
学会控制情绪
模仿我们希望在孩子身上看到的行为。如果我们不能控制自己的情绪，我们就不能指望我们的孩子控制他们的情绪。
深呼吸和照顾好自己既是好的又简单的情绪调节策略。如果您患有抑郁症或其他健康问题，请寻求专业帮助。
花时间解决任何婚姻问题。偶尔在孩子面前打架并无害处，但不要让他们成为功能失调的家庭习惯。
做一个热情、反应灵敏的父母
反应灵敏的养育方式与孩子更多的服从和更少的发脾气有关。
筛查医疗问题
与您孩子的儿科医生一起筛查健康问题或潜在疾病，例如情绪障碍、语言延迟、感觉处理障碍、睡眠呼吸暂停等。
当您应该担心四岁孩子的极端发脾气时
多达30%的健康学龄前儿童不时表现出强烈的发脾气。因此，偶尔的激烈发脾气不必担心。
但是，心理学家已经确定了父母可以注意的五种“危险信号”发脾气行为。
需要进行心理健康评估的5种高风险发脾气方式。
针对看护者和/或物体的攻击性行为的一致表现（即过去10-20次发脾气发作的一半以上。）
在发脾气时故意做出自残行为。
过去一个月在家中发脾气10到20次，或连续几天平均每天发脾气超过5次。
发脾气持续时间平均超过25分钟。
一般来说，如果没有照顾者的帮助，他们在发脾气时无法让自己平静下来，
如果您发现任何这些问题，或者如果您担心孩子发脾气，请咨询您孩子的医生、儿童心理学家或发育心理学家。
