歌手李玟轻生去世——微笑抑郁！

  刚刚得知一个让人震惊心痛的消息，我比较喜欢的歌手李玟刚刚去世，享年48岁。我真的不敢相信这个事实。多年之前我在看她的演唱会，还恍如昨日，她的姐姐发文说，李玟在数年之前患上了抑郁，最终没有战胜抑郁，在家中轻生。

  作为一名心理工作者，我深深知道抑郁对人的痛苦折磨，可李玟在大众面前的形象一直是坚强乐观的，其实这正是微笑抑郁的表现，那什么是微笑抑郁呢？虽然「微笑抑郁症」不是一种临床诊断，但对许多人来说，这是一个真实的问题。通常，微笑抑郁症发生在抑郁症患者掩盖自己症状的时候。他们习惯把自己隐藏在微笑背后，让别人相信他们是快乐的。

  虽然悲伤和无缘无故的哭泣是抑郁症的共同特征，但并不是每个人在抑郁时看起来都很悲伤。患有微笑抑郁症的人通常在外界看来很快乐，并对他们的抑郁症保密。

  就像认知心理学家 Jack Anderson 在谈到“微笑抑郁”时说的那样：微笑抑郁者比典型抑郁者的不确定性高很多，当他们微笑着感谢你的帮助，说自己有所好转的同时，可能已经在心中决定要自杀了，这才是微笑抑郁危险的地方。

  其实「微笑抑郁症」最需要的就是让别人发现Ta微笑背后的一面，如果你身边也有“微笑抑郁症”的亲朋好友，请记得多给他们一点关心和拥抱。建议他们一定要寻求专业的心理帮助！给他们的心找到一个归处，让他们不再流浪。