#40中元日芽香的“na”，回答来自海外的烦恼-越过大海也能成为力量，真是太好了。

中元日芽香的“na”，也回答来自海外的烦恼。“越过大海也能成为力量，真是太好了。”

 

 

 

中元日芽香的「na」，于7月4日（星期一）上午7点更新，

回答了3位听众的邮件咨询。

 

第一个是某个大学生的咨询。

 

现在是大学3年级学生，学习变得困难，被课题追赶着。

除了学习之外，打工和驾校等新开始的事情也很多。

本来性格就容易感到不安，但最近陷入困境，无论做什么都很不安，

做自己喜欢的事情的时间，我也会担心这样做好不好。怎样才能消除不安呢？

 

“听了之后，感觉光是完成每天的任务就很辛苦。想想看的话，

大学也是这样，打工也是这样，会被要求水平的逐渐提高。

在不断被要求做困难的事情时感到不安是很自然的感情。

我想一定是平时应该做的事情会好好完成的人，所以一定没问题。

做喜欢的事情的时间就作为今天努力了一天，所以可以有喜欢的事情的权利，堂堂正正地享受吧。

今天学习了，还打工了。

所以要做喜欢的事了！像这样堂堂正正地享受吧。

如果你把目光转向自己还没做到的事情，你会感到不安，但相反，如果你把目光转向自己做到的事情，你就会稍微安心，不安就会减轻。

 

第二个人的咨询是某个老师的咨询。

 

现在在当地做老师，但是工作很辛苦。

如果在教育上出现错误的话，孩子们的将来可能也会改变等，会考虑不需要深思的事情。

而且加班时间也很长，都没有自己的时间。

另外，原本老师也不是自己想做的工作，这也是心情沉重的理由之一。

为了现在想做的工作，我在考虑换工作，但在告一段落的3月之前无论如何都想努力一把。

有什么办法可以让心情变轻松吗？

 

“一定是责任感很强的人。老师也是人，现在回想起来，

我的学校里也有各种各样的人。

其中，对学生来说成熟的老师会是记忆中很棒的老师。

辛苦的时候和心情沉重的时候有几种应对方法。

埋头于工作以外的兴趣也是一种方法。

然后在痛苦的时候，关于工作的话，如果这是自己想做的，是自己选择的工作，也会给予自己很大的力量。

所以在不是这样的情况下，找不到如何度过每一天的方法确实很痛苦。

还有身体的疲劳和睡眠不足也是夺走心灵的空白？富余？的要素之一。

因为为了想做的事也在考虑换工作，想象的自己光明的未来，如果能成为能量

就好了。或者，制造什么都不做的时间来逃避也可以。即使日常日程上被限制了，

也希望你能保护自己心中的自由“

 

第三个人是来自印度尼西亚，用Spotify收听的听众的咨询。

 

我总是担心自己生命中没有发生的事情。比如说，如果在工作中犯错的话，

会不会让前辈生气呢。这要怎么办才好呢？

 

“越过大海也成为了力量我觉得真是太好了。担心自己人生中没有发生的事情，是容易担心，很难拥有无根据的自信的类型吧？

适度的担心会避开错误，保护自己，但是担心太多的话就会变得漠然不安而无法冷静下来，心情总会变得不好。所以，如果自己的担心，能变成认真完成工作的自信就好了。如果发生问题的话，就在那时及时对应处理就好了，为了保护自己的心这也许是必要的“