【医学博士】如何千杯不醉？丨如何快速解酒？

视频总结

1、喝酒前吃点食物可以延缓酒精吸收(推荐高脂肪食物)

2、没有任何一款解酒药可以解酒

3、边喝酒边喝碳酸饮料、含果糖食物会更容易醉

4、喝酒后不能洗澡与吹风

5、喝酒对身体没有好处，尽量不要喝酒

一、如何千杯不醉

1、缓解吸收

①喝酒前一个小时吃点东西，或者边喝酒边吃东西

②推荐高脂肪含量的食物(例如烤肉、花生米)

2、加速代谢

①没有任何一款解酒药可以解酒

②多说话、大口呼吸、多喝水、多排尿、多出汗可以加速排掉大约10%的酒精，但剩余90%的酒精是肝脏代谢，无法加速。

一个人每小时可以代谢12克的酒精，每个小时喝的酒精量少于12克就不会醉

二、如何灌醉他人

1、让别人边喝酒边喝碳酸饮料(碳酸饮料可以加速酒精进入肠道，这也就是为什么啤酒和白酒更容易醉的原因)

2、让别人多吃蜂蜜芒果等含果糖量较高的食物(加速酒精的吸收)

【个人不推荐】

三、如何醒酒

1、如何醒酒

①多吃富含维生素的食物(例如蔬菜水果)

②补充水、电解质

③多休息、喝酸奶、吃主食

2、禁忌

①喝酒后禁止洗澡

②喝酒后禁止吹风