植发后多吃什么比较好

植完发后可适当多食用富含矿物质、维生素、蛋白质的食物，对于促进毛发生长、身体恢复都起到很好的帮助，日常生活中注意头皮护理工作等。

睡觉的时候，姿势尽量选择平卧位或侧卧位，避免剧烈运动和反复摩擦头皮。

另外植发医院都会有专用的洗护用品，比如丝科慕专业洗护组合【可咨询植发机构】，包括头皮护理液和洗发水两部分。

头皮护理液可术后直接喷洒至种植区和提取区，护理液中的有效成分起到湿润头皮，调节皮脂、可以减少结痂，促伤口愈合的同时，促毛发生长，其主要成分甘油葡糖苷可补水保湿；免洗类型。

洗发水所包含的有效成分促植发余留的伤口愈合、去屑止痒。

适合术后坚持天天使用该洗护用品，建议使用30天以上，其有效成分不仅可促毛发生长，同时也大大提高了植发的毛囊成活率。

植完发后的饮食以营养均衡为原则，以清淡饮食为主，避免摄入辛辣、刺激以及容易过敏的食物，以免影响头发的生长。